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- 毎日使うモノ、欠かせれないモノ、だからこそ。尚更✨2024年06月24日ココロと髪の美容室~せら美~香川・観音寺・心屋・・・です。どうしてかと言うと髪のほとんどはタンパク質から出来ていてそのタンパク質は・・・焼きも穴みたいなのが空いてるしゆで卵が剥けるのは中でタンパク質・・・
- だいログ(煮込みハンバーグ)2024年06月24日あることないこと書いて残す・・・たいね…今日行けば良かったわ。朝食でのタンパク質摂取が最近少ないので今朝はPO・・・mp;もやしに魚醤漬けチキンとゆで卵まぜてみた。庭仕事前に午前・・・
- 栄養失調2024年06月14日難治性慢性疼痛の毎日(線維筋痛症と複合性局所疼痛症候群)Byアキ・・・配してらした。具体的には『アルブミン(タンパク質が足りてるか?の数値)』と『ヘ・・・私『あ、そうよね!玉子なら常にゆで卵が冷蔵庫に常備されてるから・・・
- リベルサス7mg 15日目(-3.0)2024年06月11日医療ダイエット初心者のメモ帳・・・野菜ジュース昼食 黒糖ロールパン1個、ゆで卵、胸から1個、サラダ、野菜ジュ・・・ートに持参するお弁当にも野菜やタンパク質を意識しようと思います。自・・・
- 高校生男子弁当④2024年06月07日札幌から少し離れた田舎の、農嫁の日々。。。・・・でてきました。そんな運動系男子高校生のタンパク質多めのお弁当。2人分です。4日・・・テト・マンゴーカレー味の卵は、ゆで卵をむいてしょうゆ、砂糖少し・・・
- 最近ハマっているもの「ゆで卵」2024年05月11日★北新地 BAR ナカヤンバーブログ 大人な?…体育会系マスターがワンオペで切り盛り。お店、プライベイトの事もチラホラ載せています。最近、ゆで卵にハマっています9月から筋トレを初めて半年強です少・・・レを初めて半年強です少し、食事面も気をつけるようになりましたタンパク質を多く取るよう・・・
- 甘いもの好き?と、雑談2024年05月08日はやちょこ わんだふる・・・甘いものが食べたくなります。悪循環ですね💧甘いものを食べたくなったらまずはゆで卵、タンパク質を補って、少し落ち着いてから、何を食べるか考えてみても良い・・・
- 【酒さ・アトピー】モーニングルーティン 朝食編2024年04月26日アトピー・酒さのアラフォー女性が綴る、皮膚トラブル解決方法と美容・・・応えのバランスが最高で美味しいんです。 サイドは、どんな時も必ず食べる半熟ゆで卵とアボカド。 食物繊維とタンパク質メインで良質な脂質を取り入れる朝・・・
- 写真追加【ダイエット】産後ジム無し、整体(骨盤矯正)無しでどこまで変わった?2024年04月13日♡美容備忘log♡・・・ガチガチには決めてないけど、①大好きなゆで卵🥚とブロッコリー🥦を冷蔵庫・・・小腹がすいたらシェイクイーン。タンパク質量が高すぎないのもデキスト・・・
- 50代 歯周病と抜歯2024年02月29日アラフィフ 細く長く・・・便秘対策 腸活 よく噛む(チビチビ食べる) ビフィズスヨーグルト バナナ・タンパク質 納豆 ゆで卵 ・ホットヨガ・3万円の服より3キロ痩せ ダイエット・・・